こんにちは。部品検査組付班の浦崎です。
まだまだ寒い日が続いてますが、暖かい日があると少しずつ春が近づいてきているなと感じます。
弊社の梅の木も花を咲かせていました。
春といえば皆さんは何を思い浮かべますか？
桜、梅、花見など季節を楽しめるものや、別れと出会いの季節という方もいるかもしれません。
わたしもこれらを思い浮かべますが、最初に浮かぶのが………
花粉症！
目のかゆみやくしゃみ、鼻水、鼻詰まりなどとても厄介ですよね…。
日本人の4人に1人は花粉症だと言われているので、悩まされている人は多いのではないでしょうか。
では、花粉症の原因である花粉はいつ飛散するのでしょう？
実はもう飛散しているそうです。
日本には花粉症を引き起こす花粉の種類がたくさんあります。今の時期はスギ花粉が主に飛散しています。ほとんどはスギ中心の時期からスギ・ヒノキ、ヒノキ中心の時期へと変化していきます。花粉の種類がたくさんあると、今花粉症でない人はいつ発症してもおかしくないですね…。
時期も気になりますが、どのくらい飛散しているかも気になりますよね。
花粉の飛散量は、前年の夏ぐらいの気温が関係してきます。去年の夏はとても暑かったので花粉の飛散量は増えると言われています。雨の日は飛散が少ないですが、空気中にある花粉が雨と一緒に落下してくるので安心はできません。また、雨の次の日は、飛ばなかった花粉が一気に飛ぶので倍量飛ぶと考えていいそうです。
花粉症の人はすでにしていると思いますが、症状を軽減する方法を少し紹介します。
〇マスクを使用する
〇眼鏡を着用する→普通の眼鏡でも目に入る花粉量は約40％、花粉症用眼鏡では約65％カットできるそうです。
〇帽子をかぶり、表面がつるつるしている服を着る→花粉が付きにくく、家に入る前に花粉を落としやすくなります。
〇うがいをする→鼻から吸い込んで奥に付着した花粉がのどの方へ送られていくのでうがいで洗い出します。
その他に、睡眠不足、過労、ストレス、偏った食事などは症状を悪化させる要因となるので、普段からもですがこのシーズンは特に気を付ける必要があります。
あまりにもひどいのであれば病院へ行って薬を服用するのがいいですね。
最初の方でも書きましたが、目がかゆくなったりくしゃみや鼻づまりなど花粉症はとても厄介です。頭がぼーっとしたり集中できないこともあり、仕事や運転に支障が出てしまいます。花粉症の人は特に気を付けてください。
春は楽しめるものや別れや出会いなどいろんなことがあります。もちろん仕事もありますが…(^^;
快適に過ごせるようにいろいろ試してみるのもいいですね。