辣韮パワー

 

みなさん、こんにちは。

今年も５月がやってまいりました。

みんな大好き、らっきょうの旬の季節です。漢字ではこう書きます。辣韮。

 

ネギ科ネギ属、中国が原産です。

ここでらっきょうの効能について書いてみます。

・疲労回復、滋養強壮

・がん予防、血栓予防

・食物繊維が豊富（食物繊維といえばごぼうを連想しますが、らっきょうはごぼうの3.6倍の食物繊維がふくまれています！）

 

みなさん、らっきょうを食べて元気に仕事頑張りましょう。

 

 

ちなみにわたしはらっきょうは苦手です(^J^)

 

2017年5月11日